הכנת קבוצה לעונה מהווה תמיד אתגר ומירוץ כנגד הזמן. יש לצוות הרפואי והפיזיוטרפיסטים זמן קצר מאוד כדי לבדוק פרמטרים רבים אצל כל שחקן, כל זאת כשהזרים מגיעים לארץ בדרך כלל לקראת סוף אוגוסט עם תחילת האימונים.
מה אנחנו בודקים?
כל שחקן שמגיע להפועל, מקיים בדיקת מאמץ ואחוזי שומן כולל תפקודי לב אצל רופא הקבוצה, ד"ר אסף ביבס. כשהוא מגיע אליי, אנחנו מתחילים בריאיון שהוא בעצם ההיכרות הראשונה שלי עם השחקן. אני בודק את ההיסטוריה הרפואית, מתחקר על פציעות בעבר ככל שהיו, איך עבר תהליך השיקום, אם ישנם אזורים רגישים שם לשחקן יש נטייה להיפצע, אם עבר ניתוחים בעבר וכו'. המידע הזה, מאפשר לי לדעת בזמן איפה כדאי לשים דגש בבדיקה ומה נקודות התורפה שיש לקחת בחשבון במהלך העונה.
עם סיום הריאיון מתחילים בדיקה, בעיקר של המפרקים, בחינת סימנים המעידים על ניתוחים וממשיכים בבדיקות גמישות, היקפי שריר, סימטריה יחסית ובדיקת אורתופדיות ספציפיות לאזורים שזוהו כנקודות תורפה.
למה חשוב לבדוק?
הריאיון והבדיקה (כמו אצל כל מטופל שאני רואה בקליניקה) נותנים את התמונה הכוללת על ההגבלות שיש לשחקן ועל מה צריך לעבוד כדי שיוכל להפיק את המיטב לטובת הקבוצה. לאחר איסוף הנתונים, מתבצעות מספר בדיקות פונקציונליות החשובות לשם הערכת כשירות נוכחית לשם השוואה אם שחקן נפצע במהלך העונה. מכל המידע הזה, מופקת לשחקן בתיאום עם שרון לייב מאמן הכושר שרון לייב תכנית עבודה מקיפה לשיפור נקודות התורפה שנמצאו המוגשת לשחקן.
בהעונה שעברה, כל פציעה קלה כחמורה תועדה ביומן, כך שנאספו נקודות עליהן יש לעבוד במטרה לנסות למנוע את הפציעות החוזרות. כמובן שכל עונה כרוכה בפציעות, ביניהן פציעות כתוצאה ממגע עליהן אין לנו שליטה. אבל, בכל הנוגע לפציעות שריר ודלקות חוזרות יש לנו תמיד אפשרות לעבוד עליהן ביחד עם השחקן כדי למנוע הישנות שלהן. עם יישום תכנית זו בעונת 17/18 ירדו הפציעות הללו ב-70% לעומת עונת 16/17.
מי ייתן וזו תהיה שנה נטולת פציעות משמעותיות. יאללה הפועל!
אוהדים יקרים,
בועז בקר הפיזיותרפיסט הראשי של המועדון יכול לטפל גם בך. במחירים מיוחדים לאוהדים ומנויים!
לפרטים 054-7510379, באתר boozy23.wixsite.com/website או בפייסבוק: physioboaz